La sieste est un acte créatif
C'est peut-être basique...
C’est peut-être très basique… tu vas même surement trouver ça évident.
Mais tu sais comment parfois, on comprend un truc soudainement plus profondément qu’avant ?
L’autre jour, ça m’a frappé :
si je veux pouvoir continuer à créer des choses, à augmenter la qualité, mes standards…
il faut que j’ai l’énergie nécessaire pour le faire
et pour accéder à cette énergie, il faut que je prenne soin de moi le mieux possible.
Pour une fille qui a toujours vu ‘prendre soin de soi’ comme une distraction aux choses plus importantes… ça me semble révolutionnaire.
Intellectuellement, je le savais.
Mais je traitais ces choses comme des sous-tâches.
Ce qui n’aide pas à les faire bien.
Mais maintenant que j’ai compris :
je mange sainement pour avoir toute l’énergie mentale dont j’ai besoin pour faire tout ce dont j’ai envie (enfin, dans la limite du physiquement possible quoi)
je bouge pour prendre soin de mon corps et ne pas être embêtée par des douleurs quand j’écris
je me repose comme il faut pour éviter de perdre encore plus de temps en faisant un burnout
j’ai une pratique d’auto-analyse pour identifier et dégommer mes blocages
…
Et ça fait partie de l’acte créatif.
Oui, faire une sieste est un acte créatif quand tu y penses comme ça.
Au même titre que mélanger des couleurs pour peindre, investir dans un bureau, ou même me former.
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